Dieses Aquatraining ist für jeden geeignet, denn der Auftrieb und die nicht vorhandene Schwerkraft im Wasser entlasten Gelenke, Bänder und Sehnen. Gleichzeitig werden bei dem Training alle wichtigen Muskeln gestärkt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und dadurch die Durchblutung verbessert.
Und nun muss man sich auch nicht mehr für einen speziellen Kurs entscheiden, bei Aqua-Fitness Spezial vereinen wir alle Kursangebote wie: Aqua-Trampolin, Aquaslashing, Aqua-Jogging und Aqua-Combat.
Wir arbeiten mit den Schwimmnudeln, Hanteln, Disc's und Handschuhen. Keine Stunde gleicht der Anderen. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training, welches Spaß und gleichzeitig gesund und fit hält. Bitte Badesachen mitbringen.
