Die Feldenkraismethode (benannt nach Moshe Feldenkrais) möchte die eigenen Körperzusammenhänge sowie das interne Zusammenspiel des Skeletts bewußt machen. Über sehr ruhiges, entspanntes Üben (vorwiegend am Boden) können sich neue organische und gesunde Bewegungsabläufe entwickeln. Neugewonnene Bewegungsansätze lassen sich in der Improvisation vertiefen oder weiter erforschen. Musik und Bewegung treten in Dialog: bewusst oder unbewusst. Der Kurs ist gedacht für alle Menschen, die mit dem eigenen Körper in Kontakt treten und sich tänzerisch erleben und kommunizieren wollen.
Für die Feldenkraisarbeit bitte warme, bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen, für den Tanz leichte Kleidung, warme Socken oder sehr flexible Schuhe.
