Du suchst im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik ein Training um weiter fit zu werden? Dann ist dies der richtige Kurs und das Beste daran: dein Baby ist herzlich willkommen! Weiterführende Rückbildungsgymnastik meets Ganzkörper-Fitness-Workout. Abgestimmt auf die postnatalen Bedürfnisse und das eigene Fitnesslevel trainieren wir beckenbodenschonend und kräftigen insbesondere unseren Rücken. Ein toller Mix aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung erwarten dich! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, ggf Babytrage, Getränk.
